Składniki
- 50g kaszy jaglanej- 150 ml mleka (może być roślinne)
- 100 ml wody
- opcjonalnie odrobina cukru/ksylitolu
- 150g SKYR (waniliowy)
- 130 g jabłek
- 15g miodu
- 1/2 łyżeczki cynamonu
Wykonanie
1. Kaszę jaglaną przepłukać i ugotować na mleku z wodą z dodatkiem słodzidła.2. W drugim garnku wrzucić pokrojone w kostkę jabłko, dodać miód oraz cynamon, dodać odrobinę wody i dusić az będzie miękkie.
3. W szklance/naczyniu na spód wyłożyć jogurtjogurt, następnie ugotowaną kaszę
i na samą górę duszone jabłko.
Źródło: https://www.instagram.com/p/CFutaxelyq9/?utm_source=ig_web_copy_link- 50g kaszy jaglanej
